
Beneficiile mișcării
Populația a devenit din ce în ce mai sedentară peste ani. Stresul, modul de alimentație haotic și abundența produselor procesate și a meselor cu un
Dacă și tu la fel ca și mine, consideri momentul prezent ca fiind cel mai potrivit moment de a avea un stil de viață sănătos și echilibrat, te afli la locul potrivit.
Mai jos vei găsi căteva detalii despre mine care sper să îți fie utile. Abia aștept să te cunosc.
Tehnician Nutriționist Certificat, cu o experiență de 15 ani în domeniul alimentației și al artei gătitului, 11 ani în domeniul fitnessului, 5 ani în domeniul curselor de lungă distanță, împătimit al drumețiior în natură, practicant de pilates, yoga, meditație, dansuri.
Constant cititor și împătimit de informație și frumos , absolvent al cursurilor de Psihonutriție. Obiceiurile se formează din familie, însă tu ai puterea să le transformi, crede în tine, curajul vine din interior.

Populația a devenit din ce în ce mai sedentară peste ani. Stresul, modul de alimentație haotic și abundența produselor procesate și a meselor cu un

Alimentația sănătoasă este unul dintre cei mai importați factori de mediu externi care influențează organismul, una dintre componentele cele mai importante ale stării de sănătate

Corpul uman este format în proporție de 70% apă. Nici o celulă din corp nu ar putea exista fără apă. Nici o funcție din

Alimentația sănătoasă înseamnă mai mult decât mâncarea din farfurie, înseamnă și percepția noastră asupra mâncării: ea ne poate fi cel mai bun prieten sau cel